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Fitness, deporte, ejercicio, entrenamiento y concepto de estilo de vida: joven haciendo ejercicio abdominal en el parque de verano
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Instrucciones paso a paso para los abdominales: Póngase en posición de empuje en el suelo con los brazos directamente debajo de los hombros y las caderas formando una línea recta desde los hombros hasta los pies y levante la pierna izquierda, mantenga el tiempo recomendado. Haz lo mismo.
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Entrenamiento en casa y concepto de estilo de vida saludable - hombre de mediana edad durante el entrenamiento de yoga en casa. Estira la espalda delante de un monitor portátil.
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Estilo de vida saludable: retrato de larga duración de la joven y sonriente chica de fitness en perfecto estado, plano de estudio, fondo amarillo, aislado
Hombre de mediana edad haciendo ejercicios abdominales en el suelo
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Joven pareja feliz están corriendo en el estadio .
Instrucciones paso a paso para los abdominales: Con los pies en el suelo, coloca los codos en una pelota suiza, levanta las caderas formando una línea recta desde los hombros hasta los pies. (A) Levanta tus caderas para que sean más altas que tus hombros. (B) Luego lentamente lo
Dos mujeres positivas haciendo ejercicio de tablón tumbado en la pelota de equilibrio en el gimnasio .